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游泳知識
身體不適
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身體不適或正在服藥學員均不適合上課。
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若成人學員患有心臟病、血壓高，請在報名時說明，或在上堂前通知負責教練。
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成人學員怕尷尬，可穿着白色T-shirt／防曬衣／保暖衣上堂。
上課用品
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泳褲／泳衣
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泳鏡
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浮板（按需要)
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防曬衣／保暖衣*（按需要）
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耳塞（按需要）
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保暖大毛巾
*購買時要注意防曬衣/保暖衣鬆緊度，因為落水後會鬆。保暖衣本身會浮，建議小朋友使用連身(不過膝頭)的保暖衣較為合適。
入場費用
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預備$5和$2硬幣一個
(儲物櫃用) -
兒童入場費：平日HK$8，
星期六、日及公眾假期HK$9 -
成人入場費：平日HK$17，
星期六、日及公眾假期HK$19 -
成人持學生證，平日HK$8,
星期六、日及公眾假期HK$9(入閘時必須出示學生證) -
3歲以下幼童：免費
此費用為康文署公眾泳池費用，只作參考，所有費用根據實際機構收費為準。
上課前後注意事項
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不要在飯後（30分鐘）馬上游泳，建議在游泳前2小時進食。
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早上游泳，早餐不宜吃太飽。
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游泳前不宜吃藥或飲酒。
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過飽、身體不適、體力不佳、疲倦、眩暈，不宜游泳。
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游泳後會有飢餓感覺，但不應馬上大量進食、狼吞虎嚥。
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游泳後可立即補充水份，可在1小時後進食易消化食物。
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